Info's

Die unten aufgeführten "Informationen" stammen aus seriösen Informationsquellen wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE-INFORM), Verbraucherzentralen oder gesetzliche Krankenkassen. Unten sind wissenschaftliche Kenntnisse ausführlich dargestellt (blau ist zum downloaden).

Tipp zu Vitamin B12: Ein kleines Glas Kuhmilch mit 150 Millilitern, 150 Gramm Joghurt, ein gekochtes Ei und 60 Gramm Camembert zusammen, decken bei Erwachsenen den Tagesbedarf von rund 4 Mikrogramm ab.

• Informationen zu "Essbare Algen" Quelle: Verbraucherzentrale

• Informationen zu Nahrungsergänzungsmittel (Quelle: ZDF-Video)

• Informationen zu "Elektrolyte" als Pulver oder Getränk / Nahrungsergänzungsmittel (Quelle: YouTube) 

• Informationen zu "Referenzwerte der Makro- und Mikronährstoffe"   /     Empfehlung:  Vitamin B12 (ARD Video)

• Informationen zu Fettleber (Quelle: NDR-Video)

• Informationen zu Entzündungen im Körper (Quelle: ARD - Gesund)

• Informationen zu Entzündungen und Lebensmittel Quelle: MDR Gesundheit

• Informationen zu "Was bringt Sport/Bewegung für meine Gesundheit?" (Quelle: ARD Mediathek)

• Informationen zu "Kochkurs im SieNa e.V. 2025" (Quelle: HAG e.V. Hamburg / Klaus Steudner)

• Informationen zu Ballaststoffe (Quelle: Verbraucherzentrale)

• Informationen zu Lebensmittelwarnung.de  Quelle: Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL)

• Informationen zu Grundlagen der Lebensmittelkennzeichnung (Quelle: DGE - IN FORM)

• Informationen zu Pilze als medizinische Heilpflanze (Quelle: Verbraucherzentrale)

• Informationen zu Cannabidiol (CBD) Was ist das überhaupt? (Quelle: BARMER KV)

• Informationen zu Ratgeber Ernährung -Cholesterin - (Quelle: DGE)