Kochkurs für Männer

In diesem Kurs geht es um Gerichte, die schnell und einfach herzustellen sind. Auch in einem Einpersonenhaushalt kann man sich ohne viel Aufwand abwechslungsreich und gesund ernähren. Vermittelt werden Tipps, Tricks und Rezepte, unterschiedliche Garmethoden, Aufbewahrungstechniken und die richtige Handhabung verschiedener Kochinstrumente. Und das Ganze mit viel Spaß!                Ihr Klaus Steudner                     

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Ausgewogenheit von Makro- und Mikronährstoffen, denn diese bilden die Grundlage für eine gesundheitsfördernde Ernährung.

• Bis zu 7 Personen 
• Jeden ersten Donnerstag im Monat
• 10:30 - 13:00 Uhr
• Preis: 5€ Kostenbeteiligung pro Treffen

Außerdem erhalten Sie zusätzlich die Möglichkeit zu einer persönlichen, auf Ihren Bedarf angepasste Ernährungsberatung -(Terminabsprache im Kochkurs)

Im Alter werden Unverträglichkeiten und andere Ernährungsprobleme häufiger.

Also, kommen Sie in den Kurs, erweitern Sie Ihre Kenntnisse.

Rufen Sie im LAB e.V. -Treffpunkt Hamm- an:

Andrea Zimmermann Tel. 040-21 59 08